Bien-être Essentiel
Beauté - Bien-être
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Hélène Scholz, sophrologue (formée à l’IFS) et coach (formée à l’Institut de Neurosciences Appliquées), fondatrice de Bien-être Essentiel vous propose des séances individuelles à votre domicile ou en visio, et des ateliers collectifs en entreprises ou institutions :
- gestion du stress et des émotions
- préparation mentale aux examens
- confiance en soi
- se reconstruire et se réinventer au-delà de la dépression